آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
استرس چیست و چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟
استرس، واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است. این واکنش، باعث آزاد شدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود که بدن را برای مقابله با خطر آماده می‌کنند. در شرایط استرس کوتاه‌مدت، این هورمون‌ها می‌توانند مفید باشند، اما استرس مزمن یا طولانی‌مدت، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی بدن، از جمله سلامت موها داشته باشد.
استرس چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟
استرس مزمن می‌تواند به روش‌های مختلفی باعث ریزش مو شود. یکی از راه‌ها، تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن است. استرس شدید، می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و باعث شود که بدن به فولیکول‌های مو (ریشه‌های مو) حمله کند. این حمله، منجر به ریزش مو می‌شود.
علاوه بر این، استرس می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی بدن شود. هورمون‌های استرس، می‌توانند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارند و باعث شوند که فولیکول‌های مو زودتر وارد فاز استراحت شوند. این امر، منجر به ریزش مو می‌شود.
استرس همچنین می‌تواند باعث کاهش جریان خون به پوست سر شود. جریان خون ضعیف، می‌تواند باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موها شود. این امر، می‌تواند باعث نازک شدن، شکستن و ریزش موها شود.
قطع ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت فولیکول های مو با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا
- درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو ضد ریزش مو بایوفل
- شامپو گیاهی بایوفل فاقد ترکیبات شیمیایی می باشد.
- شامپو ضد ریزش بایوفل کنترل کننده چربی و خشکی مو
- شامپو گیاهی بایوفل دارای پروتئین کراتین پوشش دهنده سطح مو و بازسازی کننده
انواع ریزش مو ناشی از استرس
ریزش مو ناشی از استرس، می‌تواند به صورت‌های مختلفی تظاهر پیدا کند. یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو ناشی از استرس، تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium) است. این نوع ریزش مو، معمولاً چند ماه پس از یک دوره استرس شدید رخ می‌دهد و می‌تواند باعث ریزش موهای زیادی در سراسر پوست سر شود.
نوع دیگری از ریزش مو ناشی از استرس، تریکوتیلوزیس (Trichotillosis) است. این اختلال، که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود، باعث می‌شود که فرد به طور ناخودآگاه موهای خود را بکشد یا بکند. کشیدن یا کندن مکرر موها، می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش مو شود.
پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس
بهترین راه برای پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس، کاهش استرس و مدیریت آن است. در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش استرس آورده شده است:
- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید. اولین قدم برای کاهش استرس، شناسایی عوامل استرس‌زا در زندگی شما است. یک بار که عوامل استرس‌زا را شناسایی کردید، می‌توانید برای کاهش یا حذف آن‌ها اقدام کنید.
- تکنیک‌های مدیریت استرس را بیاموزید. تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق، می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس خود را مدیریت کنید.
- از حمایت دیگران استفاده کنید. صحبت با دوستان، خانواده یا یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا استرس خود را مدیریت کنید و احساس حمایت کنید.
علاوه بر کاهش استرس، می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، از سلامت موهای خود نیز محافظت کنید. یک رژیم غذایی سالم، باید شامل مقدار کافی پروتئین، آهن، روی، ویتامین A و ویتامین B6 باشد. این مواد مغذی، برای رشد و سلامت مو ضروری هستند.
در صورت مشاهده ریزش مو، مهم است که با یک متخصص پوست یا مو مشورت کنید. پزشک می‌تواند علت ریزش مو را تشخیص دهد و بهترین روش درمانی را برای شما تجویز کند.
نتیجه‌گیری
استرس، یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. ریزش مو ناشی از استرس، معمولاً موقتی است و با کاهش استرس، بهبود می‌یابد. با این حال، اگر ریزش مو شدید باشد یا به مدت طولانی ادامه داشته باشد، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید.
علل و درمان نازکی مو
چرا موها نازک می‌شوند؟
علت نازک شدن موها می‌تواند ژنتیکی بوده و یا به سبک زندگی شما ربط داشته باشد. ژنتیکی بودن نازکی موها از سنین نوجوانی مشخص می‌شود. اما بعضی از افراد تا دوران جوانی هم موهای ضخیمی دارند و کم کم دچار نازک شدن موها می‌شوند. در اینگونه مواقع یک یا چند مورد از علت‌های زیر دیده می‌شود:
کمبود مواد مغذی
جدیداً نتیجه تحقیقات گسترده ثابت کرده است که بدن انسان نمی‌تواند تمام مواد مغذی مورد نیازش را از غذاها بگیرد. به همین خاطر دانشمندان و خیلی از اوقات پزشکان مردم را به مصرف انواع مکمل‌ها توصیه می‌کنند. خیلی از اوقات علت نازک شدن موها دقیقاً کمبود عناصری از قبیل آهن، فولیک اسید و دیگر مواد معدنی است.
استرس کنترل نشده
تکرار موقعیت‌های استرس‌زا رابطه مستقیم با افزایش هورمون‌هایی مانند کورتیزول دارد. این هورمون رشد طبیعی مو از فولیکول را مختل می‌کند. نتیجه این رویداد رویش موهای نازک و بی‌حالت است.
درمان فوری ریزش مو و رشد سریع موها با شامپو رشد مو بایوفل کانادا
- افزایش استحکام و رشد موها با شامپو ضد ریزش مو بایوفل
- افزایش مقاومت مو با شامپو گیاهی بایوفل کانادا
- بهبود گردش خون در پوست سر با شامپو ضد ریزش بایوفل
رفتار غلط با موها
رنگ کردن بیش از حد موها، استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی، مصرف مواد آرایش مو با منابع شیمیایی، بستن موها با شدت زیاد و قرار دادن مو در حالت کشیدگی می‌تواند عامل تأثیرگذاری در نازک شدن تدریجی موها باشد.
موقعیت‌های خاص
گاهی قرار گرفتن در موقعیت خاص می‌تواند موهای شما را نازک کند. در این شرایط ممکن است نازکی موهای شما بعد از گذر از موقعیت مورد نظر برطرف شود و یا ممکن است این عارضه دائمی باشد. به هر حال این موقعیت‌ها عبارتند از:
- بارداری و زایمان
- کاهش وزن ناگهانی
- توقف مصرف قرص‌های ضد بارداری
- تغییرات هورمونی
- نقص یا ضعف در سیستم ایمنی
- اختلالات اشتها
- درمان‌هایی که برای بیماری خودایمنی تحویز می‌شود
- وجوداختلال پوستی یا عفونت شدید
- تب خیلی بالا
درمان موهای نازک در خانه
اگر به تازگی متوجه نازک شدن موهای خود شده‌اید، هنوز هم برای برطرف کردن آن فرصت دارید. روش‌های خانگی زیر به شما در درمان نازکی مو کمک خواهد کرد:
تقویت ریشه‌ای موها!
اگر بتوانید برنامه غذایی خود را به نفع تقویت موهای نازک شده تغییر بدهید، بعد از مدتی نتایج خوبی می‌گیرید. با این حال مکمل‌ها نیز می‌توانند شما را خیلی زودتر به هدفتان برسانند. اسید فولیک تغییرات محسوسی در ضخیم شدن موی نازک ایجاد می‌کند. حتی افرادی که به صورت ژنتیکی موهای نازکی دارند، با مصرف صحیح این مکمل تغییرات معناداری را تجربه می‌کنند.
بیوتین دیگر ماده مغذی حیاتی برای سلامت موها است. این عنصر در موادی مانند آجیل، جگر و عدس وجود دارد. با اینحال مصرف مکمل بیوتین می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد. امگا ۳ نیز از دسته مکمل‌های اثرگذار در درمان نازکی موها است. البته در مورد مصرف این مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید. چرا که شرایط جسمی شما ممکن است با هر دارویی سازگار نباشد.
ارزانترین راهکار ممکن، ماساژ!
زمانیکه که در حال شستن موهای خود هستید، با فشار انگشتان دست پوست سرتان را ماساژ بدهید. این کار باعث تحریک شدن جریان خون ناحیه مورد نظر می‌شود. نتیجه تکرار مداوم این کار رویش موهای ضخیم و سالم است.
تغییرات جزئی در سبک زندگی!
کافی است در استفاده از ابزار حرارتی احتیاط کنید، مصرف مواد شوینده را محدود کنید و کمتر به سراغ حالت‌دهنده‌های غیرطبیعی مو بروید. همچنین باید با موهای خودتان با لطافت و ملایمت رفتار کنید. یعنی موها را با خشونت کمتری بشویید و شانه بزنید. همچنین از محکم بستن موها و تحت کشش قرار دادن پرهیز کنید.
روغن تراپی موهای نازک
اینجا لازم است که یک مورد را به شما یادآوری کنیم. اگر علت نازک شدن موها ژنتیکی باشد، روغن تراپی نمی‌تواند نقشی در درمان آن داشته باشد. در غیر اینصورت درمان با روغن‌های طبیعی مزایای فراوان دارد. از جمله بهترین روغن‌ها برای درمان نازکی مو عبارتند از:
روغن آرگان
نتیجه استفاده منظم از روغن آرگان، موهای سالم، درخشان و دارای ضخامت طبیعی است. این روغن منابع غذایی مورد نیاز مو را در اختیارش قرار داده و جریان خون را در ناحیه پوست سر بهبود می‌بخشد. در نتیجه موهای ضخیم‌تر از فولیکول سالم‌تر به وجود می‌آیند.
درضمن اگر به دنبال روغنی هستید که بتواند موهایتان را صاف کند، در برابر گرما و اشعه‌های مضر UV خورشید از آن محافظت کند و تمام مواد غذایی مورد نیازش را تأمین کند، باید به سراغ روغن آرگان بروید. این روغن در مقایسه با روغن‌های دیگر بسیار سبک است. بنابراین استفاده از این روغن برای انواع مو مناسب به حساب می‌آید. روغن آرگان به لطف ترکیبی مغذی و متشکل از اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E، کوتیکول را محکم کرده و از آسیب بیشتر آن جلوگیری می‌کند. همین قابلیت بافت طبیعی و سالمی را در مو ایجاد می‌کند.
درمان فوری ریزش مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا دارای رتبه یک کانادا پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی
- قطع فوری و دائمی ریزش مو حتی ارثی و زنتیکی با محلول ضد ریزش مو
- تقویت ساقه مو و پرپشت شدن آن با سرم رشد مو بایوفل
- ضد پیری و رشد مجدد مو با سرم ضد ریزش بایوفل
- بازیابی درخشش و استحکام مو و درخشان کننده مو با تونیک ضد ریزش مو
- اثردهی بدون بازگشت با محلول ضد ریزش بایوفل
روغن بادام تلخ
روغن بادام تلخ با استفاده از مواد معدنی و عناصر مغذی نازکی مو را برطرف می‌کند. از آنجایی که موهای نازک مستعد شکستگی بوده و رشد ایده‌آلی ندارند، این روغن چند مزیت مهم برای موهای شما دارد. درواقع اگر می‌خواهید موهای خود را به درستی تقویت و با شکستگی مبارزه کنید، روغن بادام بهترین گزینه است. روغن بادام می‌تواند به موهای خشک، آسیب‌دیده یا رنگ‌شده که در معرض خطر نازک شدن هستند، کمک کند. در ضمن اگر احساس می‌کنید که موهای شما به اندازه ایده‌آل رشد نمی‌کنند، زمان آن رسیده است که روغن بادام را در برنامه های روزانه از مراقبت موهای خود بگنجانید. روغن بادام تلخ نه تنها حاوی ویتامین E، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است، بلکه مملو از منیزیم است که به طور معجزه آسایی شکستگی مو را کاهش می‌دهد.
روش استفاده از روغن‌های طبیعی برای درمان نازکی موها
سه نکته را در هنگام این کار مدنظر داشته باشید:
- حداقل سه بار در هفته روغن آرگان یا روغن بادام تلخ را مانند سرم مو بر روی ساقه مو ماساژ بدهید تا کاملاً آغشته شوند.
- ۱ بار در هفته روغن مورد نظر را شب تا صبح مانند ماسک بر روی موها قرار دهید.
- فقط در صورت مدامت در روغن تراپی می‌توانید نتیجه بگیرید.
درمان خانگی ریزش مو با ماسک مو خانگی
ریزش مو یک مشکل رایج در میان بسیاری از خانم‌ها و آقایان است. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، باید به شما بگوییم که روش‌های زیادی برای درمان آن وجود دارد. اما متأسفانه هزینه‌های درمان و مراجعه به پزشک خیلی بالا است، به همین دلیل خیلی از افراد از رفتن به پزشک خودداری می‌کنند. اما نگران نباشید. شما می‌توانید از ماسک مو برای درمان ریزش مو استفاده کنید. ما در این مقاله قصد داریم چند ماسک موی فوق‌العاده مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو را معرفی کنیم.
۱. ماسک موی تخم‌مرغ و روغن زیتون
اولین ماسک موی بسیار مؤثری که می‌خواهیم به شما آموزش دهیم، ماسک تخم‌مرغ است. تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌های B است. این مواد مغذی برای حفظ سلامت مو مفید هستند. آن‌ها برای تمام انواع مو مفید هستند و مو را تغذیه می‌کنند. این ماسک جزء مؤثرترین ماسک‌های مو برای رشد مو است. فواید این ماسک به شرح زیر هستند؛
- سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است که مو را تغذیه می‌کنند.
- مو را درخشان می‌کند.
- ریزش مو را کاهش می‌دهد.
- رشد مو را تقویت می‌کند.
مواد لازم
- تخم‌مرغ: یک عدد
- شیر: یک فنجان
- آب‌لیمو: دو قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- تخم‌مرغ را داخل یک کاسه‌ی متوسط بشکنید و آن را بزنید.
- شیر، آب‌لیمو و روغن زیتون را به کاسه اضافه کنید و همه‌ی مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید و ماسک را روی کف سرتان بمالید.
- سرتان را با یک روسری یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند.
- سرتان را با آب سرد بشویید.
این ماسک را با تخم‌مرغ هم می‌توانید درست کنید. تهیه‌ی این ماسک خیلی آسان است و فقط به یک ماده‌ی اولیه (یعنی تخم‌مرغ) نیاز دارد. در ادامه طرز تهیه‌ی ماسک تخم‌مرغ را به شما می‌گوییم.
- یک یا چند تخم‌مرغ را بزنید تا زرده و سفیده کاملا ترکیب شوند.
- ماسک را روی موها و کف سرتان ماساژ دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس موها و کف سرتان را با آب ولرم بشویید.
راهکار تخصصی قطع ریزش مو و رشد مجدد مو با شامپو رشد مو بایوفل کانادا پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی
- شامپو ضد ریزش مو فوری
- افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و جلوگیری از ریزش آن با شامپو رشد مو بایوفل
- شامپو گیاهی بایوفول کانادا دارای ترکیبات صد در صد ارگانیک
- شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو یک شامپو گیاهی بوده و فاقد ماینوکسدیل، فاقد پارابن و سیلیکون می باشد.
۲. ماسک موی موز
موز غنی از پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است، که همگی برای جلوگیری از ریزش مو عالی هستند.
موز غنی از پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها، روغن‌های طبیعی و ویتامین‌ها است، که همگی برای جلوگیری از ریزش مو عالی هستند. می‌توانید با موز، یک ماسک شگفت‌انگیز برای ریزش مو تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه‌ی ماسک موز را به دو روش به شما آموزش می‌دهیم. اما قبل از آن، به خواص این ماسک اشاره می‌کنیم.
- موها را درخشان و نرم می‌کند.
- شوره را کاهش می‌دهد.
- از آسیب‌دیدگی مو جلوگیری می‌کند.
- مو را مرطوب می‌کند.
مواد لازم (روش اول)
- موز رسیده: دو عدد
- روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه (روش اول)
- موز، روغن زیتون، روغن نارگیل و عسل را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب نرم به دست بیاید.
- مخلوط به دست آمده را روی کف سر و موهایتان بگذارید.
- اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
مواد لازم (روش دوم)
- موز: دو عدد
- روغن بادام: ۵ تا ۸ قطره
طرز تهیه (روش دوم)
- موز را با چنگال له کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- روغن بادام را به خمیر اضافه کنید و ماسک را روی موها و کف سرتان بمالید.
- سرتان را با کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید ماسک به مدت ۶۰ دقیقه بماند.
- سرتان را با آب سرد بشویید، سپس از یک شامپوی ملایم استفاده کنید. در ادامه موهایتان را با نرم‌کننده بشویید.
۳. ماسک موی ماست
این ماسک مو برای جلوگیری از ریزش مو عالی است. یک مطالعه نشان داد که ماست می‌تواند به محافظت از انتهای مو و کاهش آسیب‌دیدگی مو و کچلی کمک کند. این مطالعه همچنین به این نتیجه رسید که ماست، رنگ مو را بهبود می‌بخشد و به‌عنوان یک نرم‌کننده عمل می‌کند. یک مطالعه‌ی دیگر نشان داد که ماست مو را درخشان می‌کند. از جمله خواص ماسک مو ماست می‌توانیم به نکات زیر اشاره کنیم؛
- مو را مرطوب و تغذیه می‌کند.
- استحکام مو را افزایش و شکنندگی آن را کاهش می‌دهد.
مواد لازم
- ماست: یک فنجان
- سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- ماست، سرکه سیب و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید.
- مخلوط را روی ریشه‌ها تا نوک مو بزنید.
- اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.
۴. ماسک موی آووکادو
آووکادو غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌های B، نیاسین، آهن و ویتامین C است، که همگی برای رشد مو و داشتن موهای سالم لازم هستند. از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید تا بافت و درخشندگی موهایتان بهبود پیدا کند. این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو فوق‌العاده عمل می‌کند. سایر خواص این ماسک به شرح زیر است؛
- موخوره و شکنندگی مو را کاهش می‌دهد.
- مو را مرطوب می‌کند.
- وز مو را کم می‌کند.
مواد لازم
- آووکادوی کوچک رسیده: یک عدد
- شیر: نصف فنجان
- روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
- روغن بادام: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- آووکادو، شیر، روغن زیتون و روغن بادام را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک ترکیب نرم به دست بیاید.
- ماسک را روی ریشه‌ها تا نوک مو بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.
۵. ماسک موی توت فرنگی
توت فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رادیکال‌های آزاد، که منجر به ریزش مو می‌شوند، را کاهش می‌دهد. این میوه همچنین منبع خوبی از ویتامین C است، که کمبود آن منجر به ریزش مو می‌شود. برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. از جمله خواص ماسک توت‌فرنگی می‌توانیم به نکات زیر اشاره کنیم؛
- چربی مو را از بین می‌برد.
- منافذ مسدود شده را باز می‌کند.
- مو را مستحکم می‌کند.
- ریزش مو را کاهش می‌دهد.
مواد لازم
- توت فرنگی تازه: سه تا چهار عدد
- روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک ترکیب با غلظت نرم به دست بیاید.
- ماسک را روی کف سر و ریشه تا نوک مو بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.
۶. ماسک موی برگ کاری و روغن نارگیل
برگ کاری یک درمان معروف برای تحریک رشد مو است. این برگ‌ها همچنین به حفظ رنگ طبیعی مو و جلوگیری از سفید شدن زودرس مو کمک می‌کنند. قدرت نفوذ بالا و اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل هم از دست رفتن پروتئین مو را کاهش می‌دهند. برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانید از این ماسک مو دو بار در هفته استفاده کنید تا بهترین نتایج را به دست بیاورید. خواص این ماسک مو به شرح زیر است؛
- ریزش مو را کاهش می‌دهد.
- مو را مرطوب می‌کند.
- مو را تغذیه می‌کند.
مواد لازم
- برگ کاری تازه: ۱۰ تا ۱۲ عدد
- روغن نارگیل: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- روغن نارگیل را در یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت بگذارید. برگ‌های کاری را داخل قابلمه داغ کنید.
- سپس زیر حرارت را خاموش کنید تا روغن به دمای گرم (نه داغ و نه سرد) برسد. مخلوط را روی کف سر و موهایتان بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با شامپو بشویید.
درمان فوری ریزش مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا دارای رتبه یک کانادا پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی
- قطع فوری و دائمی ریزش مو حتی ارثی و زنتیکی با محلول ضد ریزش مو
- تقویت ساقه مو و پرپشت شدن آن با سرم رشد مو بایوفل
- ضد پیری و رشد مجدد مو با سرم ضد ریزش بایوفل
- بازیابی درخشش و استحکام مو و درخشان کننده مو با تونیک ضد ریزش مو
- اثردهی بدون بازگشت با محلول ضد ریزش بایوفل
۷. ماسک موی روغن کرچک
روغن کرچک غنی از پروتئین‌ها است و می‌تواند به کاهش موخوره، آسیب‌دیدگی مو و شوره کمک کند.
روغن کرچک غنی از پروتئین‌ها است. یک مطالعه نشان داد که روغن کرچک می‌تواند به کاهش موخوره، آسیب‌دیدگی مو و شوره کمک کند. شواهد ادعا می‌کنند که روغن کرچک، ضخامت و طول مو را هم افزایش می‌دهد؛ هرچند تحقیقات کافی برای ادعای این موضوع وجود ندارد. خواص ماسک مو روغن کرچک به شرح زیر است؛
- وز مو را کاهش می‌دهد.
- رشد مو را تحریک می‌کند.
- از سفید شدن مو جلوگیری می‌کند.
مواد لازم
- روغن کرچک: دو قاشق غذاخوری
- تخم‌مرغ: یک عدد
طرز تهیه
- روغن کرچک و تخم‌مرغ را در یک کاسه با هم مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را روی کف سر و موهایتان بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب یخ بشویید.
۸. ماسک موی رزماری
اگر به دنبال بهترین ماسک مو برای جلوگیری از ریزش مو هستید، ماسک رزماری همان چیزی است که لازم دارید. در مطالعات انجام شده بر روی موش‌ها نشان داده شد که عصاره‌ی رزماری، رشد مو را تقویت می‌کند. این گیاه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و سلامت مو را بهبود می‌بخشند. در ادامه به سه نمونه از خواص این ماسک مو اشاره می‌کنیم؛
- رشد مو را تحریک می‌کند.
- فولیکول‌ها را تقویت می‌کند.
- با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.
مواد لازم
- گیاه رزماری خرد شده: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
- آب: یک فنجان
طرز تهیه
- آب را درون یک قابلمه بریزید و برگ‌های خرد شده‌ی رزماری را داخل آن بریزید. قابلمه را روی اجاق بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سپس زیر حرارت را خاموش کنید.
- مخلوط را از صافی رد کنید و اجازه دهید خنک شود.
- زمانی که خنک شد، مایع را روی کف سرتان بمالید.
- اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید.