-
خواص شیر برای پوست
سه‌شنبه 16 بهمن 1403 15:29
روش استفاده از شیر برای داشتن پوست سالم همه ما می‌دانیم که شیر به تقویت استخوان‌ها و کمک به رشد جسمانی کمک بسیاری می‌کند. امروزه از شیر علاوه بر مصارف خوراکی، استفاده‌های بسیاری زیادی نیز در صنعت زیبایی و سلامتی میشود. شیر به دلیل داشتن منابع مغذی فراوان کمک ویژه‌ای به شادابی و سالم نگه‌داشتن پوست و بدن ما می‌کند. در...
-
رژیم شیر برای کاهش وزن
سه‌شنبه 16 بهمن 1403 15:16
کاهش وزن و حفظ وزن متعادل تقریباً دغدغه بسیاری از مردم دنیاست. سبک زندگی نادرست و ناسالم امروز بسیاری از مردم را درگیر به چاقی و اضافه‌وزن نموده است. خوشبختانه می‌توانیم چاقی را با استفاده از روشهای درمانی مختلف و همچنین رژیم‌های اصولی برطرف کنیم. رژیم شیر و رژیم سه‌روزه شیر ازجمله رژیم‌های موثری هستند، که بسیاری با...
-
چرا برنزه مد شد؟
شنبه 29 دی 1403 13:33
چرا برنزه کردن پوست مد شد؟ در فرهنگ غرب، سفید بودن پوست این معنی را می دهد که شما از طبیعت و آفتاب دور هستید و ورزش نمی کنید. به همین دلیل برنزه کردن پوست به عنوان نماد و نشانی از ورزش کردن و لذت بردن از طبیعت رواج پیدا کرد. ریشه این موضوع به سال های قبل در آمریکا بر می گردد که تیره بودن یکی از نشان های زندگی طبقه...
-
نحوه مراقبت از مو در هوای سرد
شنبه 29 دی 1403 13:24
اگر در شهرهای سردسیر ایران زندگی می کنید که آب و هوای زمستانی دارد، احتمالاً با تأثیراتی که هوای خشک و سرد زمستانی روی موهایتان دارد، آشنا هستید. قرار گرفتن در معرض هوای سرد بیرون و انتقال مداوم به فضای گرم داخل خانه یا محل کار، باعث از بین رفتن رطوبت موهای شما می شود و این امر منجر به ایجاد موهایی کدر می شود که مستعد...
-
علل ریزش مو در زمستان
شنبه 29 دی 1403 13:11
دلایل ریزش مو در زمستان نازک شدن و ریزش بیشتر موها در فصل زمستان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود: – از بین رفتن رطوبت مو و پوست کف سر به دلیل هوای سرد در فصل زمستان – تضعیف تارهای مو به دلیل استحمام با آب داغ در فصل زمستان – پایین آمدن میزان ویتامین D در بدن در فصل...
-
اشتباهات برنزه کردن در هوای ابری
چهارشنبه 19 دی 1403 13:55
اشتباهات رایج در آفتاب گرفتن در هوای ابری لازم است که به این نکته توجه کنید که با تغییر فصول، برخی از محصولات مراقبت از پوست طبیعی شما نیز باید تغییر کنند برای اینکه به پوست شما کمک شود تا با فصل جدید سازگار شود. هر فردی بسته به نوع پوست خود تحت تأثیر تابستان قرار می‌گیرد. مبتلایان به آکنه ممکن است بدتر شدن آکنه را...
-
علل، علائم و درمان خانگی موخوره
چهارشنبه 19 دی 1403 13:43
دلایل اصلی ایجاد موخوره نکات مهمی که همه باید به آنها توجه داشته باشند این است که علت ایجاد موخوره یا دوشاخه شدن مو چیست؟ باید این دلایل را بشناسیم تا قبل از دچار شدن به موخوره به پیشگیری آن بپردازیم. 1. دکلره کردن و رنگ کردن موها و استفاده از مواد شیمیایی اگر جز دسته افرادی هستید که به طور مداوم موهای خود را رنگ و یا...
-
علائم، علل و درمان شپش سر
چهارشنبه 19 دی 1403 13:31
شپش سر head lice حشره ای کوچک و بدون بال است که از پوست سر انسان تولید مثل و تغذیه می کند. به طور کلی شپش مو ناقل یا عامل انتقال بیماری نیستند. این حشرات میلیون ها سال و در واقع پیش از تکامل انسان وجود داشته اند. در ادامه ی این مقاله با ما همراه باشید تا با مراحل رشد رشک مو، علائم حضورشان و علل ایجاد آن ها آشنا شوید....
-
خواص سیب زمینی برای پوست
پنج‌شنبه 13 دی 1403 12:18
تاثیر ماسک سیب زمینی بر پوست سیب زمینی به عنوان یک ماده ی خوراکی پرمصرف از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. در کنار ارزش غذایی بالا نقش مهمی در مراقبت از پوست دارد و به دلیل دارا بودن از ویتامین C و نشاسته برای سلامت پوست بسیار مفید است. استفاده از سیب زمینی در رژیم زیبایی روزانه کار بسیار آسانی است. همچنین پوست سیب...
-
خواص آب سیب زمینی برای مو
پنج‌شنبه 13 دی 1403 11:54
خواص سیب زمینی برای مو سیب زمینی دارای ویتامین B، ویتامین سی ، روی، نیاسین و آهن است که فولیکول های مو را تغذیه نموده و رشد مو را تقویت می کند. آب سیب زمینی غنی از ماده های مغذی مثل ویتامین سی ، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است. اکثر ماده های مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین...
-
یهترین روغن های گیاهی برای پوست
چهارشنبه 5 دی 1403 13:15
روغن گیاهی: بهترین روغن برای پوست صورت کدام است؟ استفاده از روغن برای پوست مفهوم جدیدی نیست. هزاران سال است که از انواع روغن‌ها برای سلامت و شادابی پوست استفاده میشود. با این حال تحقیقات اخیر در مورد روغن گیاهی و بهترین روغن برای پوست صورت اطلاعات جالبی را در مورد نحوه عملکرد و مواد تشکیل دهنده آنها در اختیار ما قرار...
-
خواص قهوه برای پوست و نحوه تهیه ماسک قهوه
چهارشنبه 5 دی 1403 13:05
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه با پیری می‌جنگد! قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. از فواید دیگر آنتی اکسیدان می‌توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، خصوصا روغن قهوه خواصی مشابه کرم‌های ضد چروک برای پوست دارد. روغن دانه قهوه کلاژن پوست را...
-
لاغری و کاهش وزن با گیاهان دارویی
چهارشنبه 5 دی 1403 12:57
بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو کشف شد! اگر تابه‌حال سعی کردید از یک رژیم غذایی سخت برای کاهش وزن پیروی کنید، پس حتما می‌دانید که رعایت آن چقدر دشوار است. یکی از راه‌های مطمئن برای اینکه به رژیم غذایی خود پایبند باشید «تهیه غذا رژیمی خوشمزه و مغذی» است. گیاهان و ادویه‌ها نه تنها به غذای شما طعم می‌دهند، بلکه...
-
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
چهارشنبه 5 دی 1403 12:41
استرس چیست و چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟ استرس، واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است. این واکنش، باعث آزاد شدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین میشود که بدن را برای مقابله با خطر آماده می‌کنند. در شرایط استرس کوتاه‌مدت، این هورمون‌ها می‌توانند مفید باشند، اما استرس مزمن یا طولانی‌مدت، می‌تواند...
-
روش استفاده از قهوه و روغن برای برنزه کردن
چهارشنبه 7 آذر 1403 15:50
روش برنزه کردن با قهوه بسیاری از ما دلمان می‌خواهد پوست تیره و یا تیره‌تری برای فصل تابستان داشته باشیم اما فرصت آن را نداریم که آفتاب بگیریم. یکی از روشهای ساده و خانگی برنزه کردن، برنزه کردن با قهوه است که در این بخش قصد داریم به آن بپردازیم. ۱- قهوه استفاده‌شده و قابلمه کوچک برای این کار از قهوه‌ایی که به تازگی...
-
خواص دانه شنبلیله برای مو
چهارشنبه 7 آذر 1403 14:59
خواص شنبلیله برای مو ریزش، شوره مو، کاهش کیفیت موها و همچنین از دست رفتن زیبایی و ظاهر جذاب موها از جمله مشکلات رایجی هستند که بسیاری از خانم‌ها و آقایان با آن مواجه می‌شوند. مصرف گیاهان دارویی می‌تواند تاثیر زیادی روی رفع این مشکلات داشته باشد. به خصوص اگر آنها را به صورت موضعی و خوراکی (به صورت همزمان) مورد استفاده...
-
خواص آووکادو برای پوست و نحوه تهیه ماسک صورت خانگی
شنبه 3 آذر 1403 14:58
آووکادو بافتی بسیار نرم دارد که از خواص بی شماری بهره می برد. این میوه قیمت نسبتا بالایی داشته و اغلب به صورت سالاد و دسر سرو می شود. درست است که خواستگاه اصلی آووکادو، مکزیک می باشد اما شروع محبوب این میوه در ۱۵ سال پیش از ایالات کالیفرنیای آمریکا بود. ارزش غذایی آووکادو هر ۱۰۰ گرم از این میوه، ۱۶۰ کیلو کالری انرژی...
-
فواید روغن بادام برای مو و روش استفاده از آن
شنبه 3 آذر 1403 14:29
مزایای استفاده از روغن بادام برای رشد موها برای موها به عنوان یک حالت دهنده عمل می کند مهم نیست که چه نوع مویی دارید (نازک، ضخیم، مجعد یا صاف)، وجود حالت دهنده عمیقی مانند روغن بادام برای یک داشتن موی سالم ضروری است زیرا نه تنها به ترمیم و بازسازی آسیب های موجود کمک می کند، بلکه به لطف اسیدهای چرب امگا، رطوبت و...
-
اصول برنزه کردن با آفتاب
یکشنبه 27 آبان 1403 14:21
چگونه با آفتاب برنزه شویم از میان روشهای برنزه شدن، آفتاب گرفتن مضررات کمتری دارد. خیلی از مردم برنزه بودن را دوست دارند ولی باید بدانید که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب خطرات مختلفی همچون افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست را به همراه دارد. این ریسک زمانی بیشتر میشود که اصول اولیه و اساسی برنزه شدن را رعایت...
-
خواص روغن زیتون برای مو و روش استفاده از آن
یکشنبه 27 آبان 1403 13:51
فواید و کاربرد روغن زیتون برای مو پیش از آنکه بخواهید روغن زیتون برای موها را در روتین روزانه‌ی خود جای دهید و از آن استفاده کنید، بهتر است بدانید که این روغن برای رفع کدام دسته از مشکلات مفید خواهد شد و چرا بسیاری از افراد اعتقاد دارند که روغن زیتون برای مو خوب است. روغن زیتون برای ساقه‌ی مو یکی از مهم‌ترین فواید...
-
علل و درمان نازکی مو
سه‌شنبه 15 آبان 1403 15:58
چرا موها نازک می‌شوند؟ علت نازک شدن موها می‌تواند ژنتیکی بوده و یا به سبک زندگی شما ربط داشته باشد. ژنتیکی بودن نازکی موها از سنین نوجوانی مشخص میشود. اما بعضی از افراد تا دوران جوانی هم موهای ضخیمی دارند و کم کم دچار نازک شدن موها می‌شوند. در اینگونه مواقع یک یا چند مورد از علت‌های زیر دیده میشود: کمبود مواد مغذی...
-
فواید آفتاب گرفتن برای سلامتی و بدن
سه‌شنبه 15 آبان 1403 14:42
مزایای نور آفتاب در صورتیکه مقادیر سالمی از آن را دریافت کنید، چیزی بیش از خطرات بالقوه آن است و فواید زیادی برای بدن دارد که در ادامه ۵ مورد آن را می‌خوانید. افزایش ویتامین دی به گزارش فرادید، ویتامین دی عملکردهای مهمی در بدن دارد: کمک به کاهش التهاب و تعدیل رشد سلولی. دریافت ویتامین دی کافی از منابع غذایی به تنهایی...
-
درمان خانگی ریزش مو با ماسک مو خانگی
سه‌شنبه 8 آبان 1403 14:20
ریزش مو یک مشکل رایج در میان بسیاری از خانم‌ها و آقایان است. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، باید به شما بگوییم که روشهای زیادی برای درمان آن وجود دارد. اما متأسفانه هزینه‌های درمان و مراجعه به پزشک خیلی بالا است، به همین دلیل خیلی از افراد از رفتن به پزشک خودداری می‌کنند. اما نگران نباشید. شما می‌توانید از ماسک مو...
-
علل خشکی لب و درمان آن
سه‌شنبه 8 آبان 1403 14:04
آشنایی با رایج‌ترین دلایل خشکی لب و برطرف کردن این عارضه پوست لب به‌سرعت خشک میشود؛ دلیل اصلی این مسئله فقدان غده چربی در لب شناخته شده است. دلایل دیگری مثل کم‌آبی بدن، هوای سرد، تابش مستقیم نور خورشید و مرطوب نکردن مناسب لب، باعث تشدید خشکی لب میشود. افرادی که همیشه از خشکی لب شکایت می‌کنند، راه‌های متعددی را برای...
-
برنزه کردن با آفتاب
سه‌شنبه 8 آبان 1403 13:44
روش برنزه شدن به وسیله آفتاب از آنجایی که برنزه کردن پوست با آفتاب می تواند موجب خشکی پوست شود، جهت برنزه کردن اصولی پوست موارد زیر را رعایت نمایید: – لایه برداری پوست را فراموش نکنید بهتر است پیش از برنزه کردن پوست، آن را به صورت ملایم لایه برداری کنید. در صورتی که لایه برداری پوست به صورت صحیح و با روش مناسب انجام...
-
علل پوسته شدن لب و درمان آن
شنبه 5 آبان 1403 16:58
پوسته پوسته شدن لب ها می تواند ناشی از دلایل گوناگونی باشد. در این مقاله برخی از دلایل و درمان های این مشکل را مورد اشاره قرار خواهیم داد.پوست لب در مقایسه با پوست صورت لطیف است. خشک شدن پوست لب ها می تواند به علت خشکی هوا در زمستان باشد که در ظاهر لب تاثیر می گذارد و شکل زشتی به آنها می دهد. برخی از افراد در مقابل...
-
برنزه کردن با روغن زیتون
شنبه 5 آبان 1403 16:46
نحوه استفاده از روغن زیتون برای برنزه کردن روغن زیتون انواع مختلفی دارد و برای برنزه شدن عالی است، آنچه شما نیاز دارید روغن زیتون فرابکر است. قبل از شروع، یک تایمر برای محاسبه زمان برنزه کردن با روغن زیتون تهیه کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است: یک حوله بزرگ برای دراز کشیدن روی سکوی استخر یا صندلی قرار دهید....
-
روش استفاده از روغن نارگیل برای برنزه کردن
چهارشنبه 2 آبان 1403 15:50
آیا روغن نارگیل به برنزه شدن شما کمک می کند؟ در پاسخ به این سوال که آیا روغن نارگیل برای برنزه کردن پوست مفید است یا خیر، باید گفت که این روغن معجزه آسا از آن جایی که به جذب و تمرکز اشعه UV روی پوست کمک می کند، به سرعت می تواند پوست شما را برنزه نماید. ما به شما این نوید را می دهیم که روغن نارگیل برای برنزه شدن به...
-
روش های خانگی حجم دادن به لب ها
چهارشنبه 2 آبان 1403 15:26
برجسته کردن لب با روش خانگی راهی ساده، موقت، کم‌هزینه و بدون عارضه است که کمک می‌کند تا لب‌های برجسته‌ای داشته باشید. در سال‌های اخیر بسیاری از بانوان برای داشتن لب‌های بزرگ و قلوه‌ای به تزریق ژل روی آورده‌اند؛ اما این روش‌ها در دراز مدت ممکن است شما را با عوارض آزاردهنده‌ای مواجه کنند. به همین دلیل در این مقاله...