علل خشکی لب و درمان آن

آشنایی با رایج‌ترین دلایل خشکی لب و برطرف کردن این عارضه

پوست لب به‌سرعت خشک می‌شود؛ دلیل اصلی این مسئله فقدان غده چربی در لب شناخته شده است. دلایل دیگری مثل کم‌آبی بدن، هوای سرد، تابش مستقیم نور خورشید و مرطوب نکردن مناسب لب، باعث تشدید خشکی لب می‌شود. افرادی  که همیشه از خشکی لب شکایت می‌کنند، راه‌های متعددی را برای درمان این عارضه امتحان کرده‌اند. اما تعداد بسیاری از این افراد، هنوز راهکار مناسبی برای بهبود خشکی لب یا درمان آن پیدا نکرده‌اند. در این مطلب قصد داریم ۶ علت خشکی لب را به‌همراه راه‌حل رفع آن معرفی خواهیم کرد تا مسیر رفع خشکی لب را برای شما کوتاه کنیم.

۱- مواد آلرژی‌زا؛ مهم‌ترین علت خشکی لب

استفاده از لوازم آرایشی ممکن است باعث بروز علائم آلرژیک شود. در ترکیب شیمیایی لوازم آرایشی، کبالت و نیکل وجود دارد که این دو ماده از آلرژی‌زاترین مواد مورد‌استفاده در ساخت اقلام آرایشی محسوب می‌شوند. سیستم دفاعی بعضی از افراد به‌دلیل استفاده از مواد آرایشی، حساسیت‌های شدیدی را از خود بروز می‌دهد؛ یکی از نشانه‌های این واکنش آلرژیک، خشکی شدید لب شناخته شده است.

اگر عارضه خشکی لب در اثر مصرف لوازم آرایشی و دیگر مواد حساسیت‌زا ایجاد شده باشد، به پزشک مراجعه کنید تا برای تعدیل خشکی لب شما راهکار مناسبی را ارائه دهد. اگر پزشک تشخیص دهد که دلیل خشکی لب، حساسیت است، در این صورت داروهای آنتی‌هیستامین برای شما تجویز می‌شود. هیدروکسی زین، نئوتادین ۵ و کتوتیفن از جمله داروهای ضدآلرژی هستند که برای واکنش‌های آلرژیک تجویز می‌شوند. به‌طور‌کلی مواردی که موجب ایجاد واکنش‌های آلرژیک در لب‌ها می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

• گایازولی در خمیر دندان
• مواد خوراکی رنگی
• حجم‌دهنده لب
• محصولات صابونی غیراستاندارد
• آجیل و سایر مواد غذایی که فرد به آن‌ها حساسیت دارد

اگر علت خشکی لب شما بر اثر مصرف این مواد خوراکی یا بهداشتی باشد، از مصرف مواد آرایشی غیر‌استاندارد خودداری کنید.

در این مقاله جذاب از فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی رژلب میبلین اصل آمریکا را به شما همراهان گرامی توصیه می کنیم.

رژ لب میبلین آمریکا مدل REVITALIZING

• رژلب ویتامینه میبلین، رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.
• رژلب میبلین ساخت آمریکا، جامد است و دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.
• رژلب بدون سرب میبلین آمریکا دارای پوششی یکدست و مخملی با ماندگاریه طولانی می باشد.
• رژ لب کرمی میبلین دارای روغن بادام و روغن بابونه میباشد که باعث تقویت پوست نازک لبها میشود.

۲- کمبود آب بدن، شایع‌ترین دلیل خشکی لب

پوست لب غده چربی ندارد و نازک‌ترین لایه پوستی در بدن ما محسوب می‌شود؛ در‌نتیجه بیشترین احتمال برای خشک شدن را دارد. در ماه‌های گرم سال یا ماه رمضان، به دلیل کاهش آب بدن برای ساعت‌های طولانی، عارضه خشکی لب ایجاد می‌شود. پس مهم‌ترین اقدام برای حفظ سلامت عمومی بدن و همین‌طور رفع خشکی پوست، مصرف فراوان مایعات، به‌ویژه آب است.

کمبود آب علاوه‌بر بروز عارضه‌هایی مانند خشکی لب، مشکلات جدی‌تری نیز به همراه دارد. آب، بخش مهمی از سیستم خونی ما را تشکیل می‌دهد؛ بنابراین یکی از پیامدهای مهم کاهش آب بدن، ضعیف شدن سیستم ایمنی به شمار می‌رود. زمانی که در آزمایش‌های شما، ضعف سیستم ایمنی وجود داشته باشد، پزشک برای بهبود سیستم ایمنی در کنار توصیه‌های عمومی مثل افزایش مصرف مایعات، دارو نیز تجویز می‌کند. یکی از ویتامین‌هایی که در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش پررنگی ایفا می‌کند، مصرف قرص ویتامین آ و ویتامین دی محسوب می‌شود. برای مصرف ویتامین‌های مکمل برای رفع خشکی لب، از پزشک خود مشورت بگیرید.

۳- جویدن لب‌ها یکی از علل ایجاد خشکی

بسیاری از افراد به مرطوب‌کردن لب‌های خود با بزاق دهان عادت دارند تا خشکی لب را برطرف کنند، اما مرطوب کرن نادرست لب، به‌تنهایی یکی از دلایل اصلی خشکی لب‌ها محسوب می‌شود. مرطوب کردن لب‌ها با بزاق دهان، باعث ایجاد خشکی لب شدید شده که بر اثر آن شکاف‌هایی در پوست لب ایجاد می‌شود. بزاق دهان برای چند ثانیه کوتاه، لب‌ها را مرطوب می‌کند، اما با تبخیر رطوبت روی لب‌ها، خشکی دو چندان می‌شود. مرطوب‌کردن لب با پماد یا بالم لب، به‌عوان یک روش مطلوب و صحیح افزایش رطوبت لب محسوب می‌شود.

جویدن لب یکی از واکنش‌هایی است که افراد در مواجهه با استرس انجام می‌دهند. برای اینکه دلیل خشکی لب خود را متوجه شوید، به درمانگر مراجعه کنید. در‌صورتی‌که پزشک نیز دلیل خشکی لب و جویدن لب‌ها را به‌عنوان نشانه استرس معرفی کرد، درمان شما آغاز خواهد شد. پزشک برای کنترل استرس دارو یا مکمل‌ تجویز خواهد کرد. همین‌طور استرس ممکن است در اثر کمبود ویتامین در افراد ایجاد شود؛ اگر آزمایش‌های مربوطه نیز کمبود ویتامین را نشان دهد، معمولا مکمل‌هایی مثل ویتامین ب ۱۲ نیز تجویز می‌شود. در‌نتیجه جویدن لب در فرد کاهش یافته و عارضه خشکی لب به مرور بهبود می‌یابد.

۴- دما؛ دلیل بروز خشکی لب در شرایط دمایی نامناسب

رطوبت کم در هوای سرد و گرم، هر دو برای سلامت پوست لب و حفظ رطوبت آن، مضر هستند. هوای سرد، موجب خشکی بیش از حد لب و در نهایت ایجاد ترک‌های عمیق در لب شده تا جایی که ممکن است لب خونریزی کند. پس اگر آب‌وهوای محل زندگی‌تان بسیار سرد یا گرم باشد، بهتر است که حتما از روش‌های محافظت لب مثل نوشیدن آب فراوان یا مرطوب کردن لب با بالم استفاده کنید.

انجام فعالیت ورزشی طولانی‌مدت در شرایط دمایی بسیار گرم، باعث از دست دادن آب بدن به علت تعریق شده و در‌نتیجه خشکی لب شدیدی را ایجاد می‌کند. نور خورشید در روزهای گرم باعث افزایش تبخیر رطوبت لب‌ها می‌شود؛ پس در گرمای شدید و زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید. در آب‌و‌هوای سرد نیز از مصرف نوشیدنی‌های داغ به‌ویژه نوشیدنی‌های الکل‌دار یا حاوی کافئین بالا بپرهیزید.

۵- خشکی لب؛ پیامد کمبود ویتامین‌ها

یکی از علل شایع در ایجاد خشکی پوست، کمبود وتامین‌های آ، ب و ث به‌شمار می‌رود. کمبود ویتامین غذایی در‌نتیجه نداشتن رژیم غذایی صحیح و کامل ایجاد می‌شود. منظور از رژیم غذایی کامل، برنامه غذایی منظمی است که در هر روز، مواد مغذی ضروری برای بدن را باتوجه‌به سن، فعالیت‌های ورزشی و جنسیت تامین کند. رژیم غذایی بدون تامین چربی‌های ضروری بدن نیز از دیگر دلایلی است که عارضه خشکی لب را در افراد ایجاد می‌کند.

در‌صورتی‌که رژیم غذایی شما چربی مورد‌نیاز بدنتان را تامین نکند، پوست لب‌هایتان خشک شده و ترک می‌خورد. آهن، یکی از ماده معدنی‌ است که کمبود آن در بدن موجب رنگ‌پریدگی و خشکی پوست لب می‌شود؛ بنابراین زمانی که در آزمایش‌های شما کمبود آهن نشان داده شود، پزشک برای درمان این عارضه ممکن است مکمل‌های آهن را تجویز کند. اغلب، مصرف قرص آهن با ویتامین سی برای افزایش جذب آهن از سمت متخصصین درمانی توصیه می‌شود.

۶- تنفس از راه دهان؛ کاهنده رطوبت لب

تنفس از راه دهان که افراد بسیاری به‌ دلایل مختلف انجام می‌دهند، منجر‌به از بین رفتن رطوبت و طراوت لب می‌شود. زمانی که مقداری هوا از طریق دهان وارد ریه‌ها می‌شود، مانند هوای گرم و سرد عمل کرده و رطوبت لب‌ها را به‌‌طور‌کامل خشک می‌کند. تنفس با دهان باز در خواب و انجام فعالیت‌های شدید ورزشی، از‌جمله رایج‌ترین علت خشکی پوست اطراف لب به‌شمار می‌رود. برای جلوگیری از خشکی لب، به‌‌طور‌منظم از پمادهای مرطوب‌کننده لب استفاده کنید.

نقش موثر مرطوب کننده در رفع خشکی لب

پوست لب، نازک‌ترین قسمتی است که در بدن ما وجود دارد؛ فاقد غده‌های چربی است و به همین دلیل به‌سرعت رطوبت خود را از دست داده و خشک می‌شود. ایجاد تغییر در رژیم غذایی و ترک عادت‌های مضر مثل مرطوب کردن لب با بزاق دهان تاثیر بسیاری در رفع علت خشکی لب دارد. با مشورت و تجویز پزشک، قرص‌های ضدحساسیت برای جلوگیری از خشکی لب استفاده می‌شود. مصرف ویتامین‌های آ، ب و ث را برای حفظ رطوبت لب‌های خود را فراموش نکنید.

برنزه کردن با آفتاب

روش برنزه شدن به وسیله آفتاب

از آنجایی که برنزه کردن پوست با آفتاب می تواند موجب خشکی پوست شود، جهت برنزه کردن اصولی پوست موارد زیر را رعایت نمایید:

– لایه برداری پوست را فراموش نکنید

بهتر است پیش از برنزه کردن پوست، آن را به صورت ملایم لایه برداری کنید. در صورتی که لایه برداری پوست به صورت صحیح و با روش مناسب انجام نشود، پوست پس از استحمام خشک و پوسته پوسته می شود. علاوه بر آن ممکن است پوست به صورت یکدست نیز برنزه نشود.

– برای برنزه کردن از لباس مناسب استفاده کنید

برای برنزه کردن پوست با آفتاب، باید از لباس های مناسب نظیر، مایو یک تیکه و مایو دو تیکه استفاده کنید. برای این منظور همچنین می توانید از شلوارک و تاپ نیز استفاده نمایید.

توصیه ما برای برنزه کردن خاص و جذاب استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان می باشد.

• برنزه کردن با دستگاه سولاریوم و آفتاب با برنزه کننده فلورسان
• برنزه شدن فوری بدن
• سولاریوم به صورت یکدست و بدون لکه با کرم برنزه کننده فلورسان
• سولاریوم بدون آسیب به پوست
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

– از کرم و روغن های مخصوص آفتاب استفاده کنید

برای پیشگیری از آفتاب سوختگی، در هنگام برنزه کردن پوست حتما از کرم و روغن های مخصوص آفتاب استفاده کنید. برای این منظور پیش از خوابیدن و گرفتن حمام آفتاب، از روغن آفتاب یا ضد آفتاب SPF30 بر روی پوست خود استفاده کنید. شایان ذکر است که استفاده از ضد آفتاب مانع برنزه شدن پوست نمی شود و تنها از سوختن پوست جلوگیری می کند.

پس از ماساژ دادن کرم ضد آفتاب یا روغن آفتاب بر روی پوست، هر چند دقیقه یک بار با آبپاش پوست را مرطوب کنید. با توجه به آنکه ضد آفتاب پس از سی دقیقه اثرگذاری خود را از دست می دهد، اگر بیش از نیم ساعت زیر آفتاب ماندید باید آن را تمدید کنید.

برخی از افراد برای برنزه کردن پوست با آفتاب از وازلین استفاده می کنند؛ زیرا وازلین اشعه UV را تشدید می کند و موجب تیره شدن پوست می شود. با این حال باید بدانید که استفاده از وازلین روش مناسبی برای برنزه کردن پوست نیست؛ زیرا این ماده حاوی روغن های معدنی، موم و نفت است که نفت موجود در وازلین در برابر رطوبت مقاوم است و مانع تبخیر رطوبت پوست می شود. بنابراین وازلین برای مرطوب کردن پوست مناسب است، اما برای برنزه کردن مناسب نیست.

روغن بچه نیز از دیگر محصولاتی است که بسیاری از افراد از آن برای برنزه کردن پوست خود استفاده می کنند. با وجود این روغن بچه نیز همانند وازلین برای آفتاب گرفتن مناسب نیست؛ زیرا نور خورشید را مستقیما جذب می کند و ممکن است به دلیل جذب بالای نور خورشید، آفتاب سوختگی را به همراه داشته باشد.

– برای حمام آفتاب، بهترین زمان را انتخاب کنید

برای برنزه کردن پوست با آفتاب کافی است برای مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه زیر نور مستقیم خورشید بخوابید. توجه داشته باشید که قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید بیش از این زمان، ممکن است موجب سوختگی پوست شود. برنزه کردن تدریجی پوست نسبت به برنزه کردن سریع کمتر آسیب رسان است. با این حال از آنجایی که اغلب افراد تمایل دارند پوست خود را در کوتاه ترین زمان ممکن برنزه کنند، بهتر است زمانی را برای انجام این کار انتخاب نمایند که آفتاب شدت بیشتری است. به طور کلی تابش نور خورشید از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر دارای بیشترین شدت ممکن است.

علل پوسته شدن لب و درمان آن

پوسته پوسته شدن لب ها می تواند ناشی از دلایل گوناگونی باشد. در این مقاله برخی از دلایل و درمان های این مشکل را مورد اشاره قرار خواهیم داد.پوست لب در مقایسه با پوست صورت لطیف است. خشک شدن پوست لب ها می تواند به علت خشکی هوا در زمستان باشد که در ظاهر لب تاثیر می گذارد و شکل زشتی به آنها می دهد. برخی از افراد در مقابل خشکی پوست لب نمی توانند مقاومت کنند و ان را می کنند که این امر به خونریزی می انجامد.

عوامل موثر در پوسته پوسته شدن لب ها
آب و هوای خشن
مشکل خشکی لب در زمستان بسیار شایع است. آب و هوای سرد و خشک و باد شدید باعث از بین رفتن رطوبت لب ها شده و در نتیجه پوسته شدن آن را سبب می شود. همچنین لب ها دیگر ملانین ، رنگ دانه ای که از لب ها در مقابل اشعه ماورابنفش مضر خورشید محافظت می کند ، ندارند.تماس طولانی با خورشید باعث خشکی لب ها شده که این امر سبب ایجاد ترک هایی در لب می شود. علاوه بر نازک و ظریف بودن پوست لب ها غدد سبابه ندارند به همین دلیل عاری از چربی های طبیعی می باشند بنابراین امکان خشکی و ترک خوردگی آن وجود دارد.

واکنش به محصولات زیبایی
در موردمحصولات آرایشی مورد استفاده باید مراقب باشید. برخی از افراد حتی نمی دانند که علت خشکی لب آنها می تواند واکنش آلرژیک به رژلب و یا براق کننده های لب باشد. لوازم آرایشی با کیفیت بد می توانند باعث ترک خوردن و پوسته پوسته شدن لب ها شوند.

واکنش به خمیردندان
علت ترک خوردگی می تواند واکنش به سدیم لوریل سولفات که در حال حاضر در خمیر دندان ها وجود دارد، باشد.

*کم شدن آب بدن
آیا به اندازه کافی مایعات مصرف می کنید؟ اگر نه ، بدن شما ممکن است دچارکم آبی شده و در نتیجه لب های شما خشک می شوند و ترک می خورند. افزایش مصرف آب اگر در دهان و گلوی خود احساس خشکی دارید توصیه می شود زیرا این امر مانع از دست دادن آب می شود.

در این مقاله  رژلب میبلین اصل آمریکا را به شما همراهان گرامی توصیه می کنیم.

رژ لب میبلین آمریکا مدل REVITALIZING

• رژلب ویتامینه میبلین، رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.
• رژلب میبلین ساخت آمریکا، جامد است و دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.
• رژلب بدون سرب میبلین آمریکا دارای پوششی یکدست و مخملی با ماندگاری طولانی می باشد.
• حفظ رطوبت لب ها با رژلب کرمی میبلین

*کمبود مواد مغذی
علت خشکی پوست لب می تواند کمبودویتامین باشد زیرا برخی از ویتامین ها در بدن ما به سالم نگه داشتن پوست کمک می کنند. اگر در رژیم غذایی خود از ویتامین ها و مواد معدنی لازم استفاده نمی کنید در نتیجه ترک خوردگی پوست لب بسیار عادی است.کمبود ویتامین های A،C ،B وE می تواند در خشکی و ترک پوست لب نقش داشته باشد و همچنین ممکن است با التهاب یا قرمزی لب همراه باشد.

*درمان لب های ترک خورده
از آنجا که ترک خوردگی لب ها عمدتا به علت کمبود آب ایجاد می شود شما باید برای جلوگیری از این مشکل مقدار زیادی آب بنوشید.سعی کنید مواد غذایی را که سرشار از ویتامین های B ،E ،A وC هستند را مصرف کنید. بنابراین از میوه های تازه ، سبزیجات برگ دار ، محصولات لبنی ، غلات سبوس دار ، زرده تخم مرغ ، و گوشت قرمز مصرف کنید بعلاوه از مصرف مواد غذایی تند اجتناب ورزید.از آنجایی که لب ها فاقد چربی طبیعی جهت حفظ رطوبت خود هستند شما باید لب های خود را با استفاده از وازلین، کره کاکائو ، ژل ویتامین E و یا آلوئه ورا مرطوب نگه دارید. قرار گرفتن در معرض نورخورشید یا در معرض باد زمستانی بودن در ترک خوردگی لب ها نقش دارد بنابراین باید در آب و هوای خشن از پوست لب خود محافظت کنید و از لیس زدن و گاز گرفتن آن خودداری کنید. لیسیدن مکرر نه تنها در فرآیند درمان اثر منفی دارد ، قطعا در بدتر شدن آن نیز موثر خواهد بود.

از کشیدن سیگار که در خشکی پوست لب نقش مهمی دارد اجتناب نمایید
محصولات آرایشی و بهداشتی ارزان قیمت از مواد شیمیایی تشکیل شده اند که در خشکی پوست لب نقش خواهند داشت. به همین علت باید از محصولات آرایشی با کیفیت خوب استفاده کنید. همچنین درمان خانگی را نباید فراموش کنید مثلا پاپای تازه را له کنید و بر روی لب های خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید. انزیم لایه برداری در پاپایا قطعا لب های ترک خورده شما را نرم می کند و استفاده از عسل و روغن زیتون نیز در بهبود ترک های لب موثر خواهد بود.

برنزه کردن با روغن زیتون

نحوه استفاده از روغن زیتون برای برنزه کردن

روغن زیتون انواع مختلفی دارد و برای برنزه شدن عالی است، آنچه شما نیاز دارید روغن زیتون فرابکر است. قبل از شروع، یک تایمر برای محاسبه زمان برنزه کردن با روغن زیتون تهیه کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است:

1. یک حوله بزرگ برای دراز کشیدن روی سکوی استخر یا صندلی قرار دهید.
2. تایمر خود را روی 30 دقیقه تنظیم کنید. 30 دقیقه کافی است، اما اگر به پوست خود آشنایی بیشتری دارید می توانید زمان را تغییر دهید.
3. روغن را روی یک تکه پارچه یا حوله کوچک بزنید و بدن خود را به آن آغشته کنید. البته صورت خود را فراموش نکنید.
4. به محض شروع تایمر به پشت دراز بکشید. آرام باشید و چشمان خود را ببندید.
5. پس از اتمام 30 دقیقه، روغن زیتون را با پارچه به تمام قسمت پشت بدن خود بزنید.
6. 30 دقیقه دیگر را در تایمر تنظیم کرده و رو به شکم دراز بکشید تا آفتاب به قسمت پشت شما بتابد.
7. وقتی برنزه کردن شما تمام شد، روغن زیتون را از بدن و صورت خود زیر دوش با صابون بشویید.

این تنها کاری است که باید برای نحوه استفاده از روغن زیتون برای برنزه کردن انجام دهید تا برنزه شوید. نیم ساعت کافی است و زمانی است که برای تیره شدن به آن نیاز خواهید داشت. 

 نکاتی که باید در مورد برنزه کردن با روغن زیتون به خاطر بسپارید

قبل از اینکه با روغن زیتون برنزه شوید، چند نکته مفید وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. این نکات به شما کمک می کنند تا نتیجه دلخواه خود را در خصوص برنزه کردن با روغن زیتون را به دست آورید. این نکات شامل موارد زیر است:

1.انواع مختلف روغن زیتون را بشناسید

مهم است که در مورد انواع مختلف روغن زیتون که در بازار وجود دارد اطلاعات کسب کنید. آنچه شما نیاز خواهید داشت روغن زیتون خالص یا فرابکر است. انواع فرآوری شده این روغن دارای مواد مصنوعی هستند که ممکن است مناسب پوست نباشد. همانطور که قبلا ذکر شد، روغن زیتون فرابکر بهترین و خالص ترین روغن برای برنزه کردن است.

2.روغن زیتون چطور پوست را برنزه می کند

همانطور که می دانید روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی و همچنین برای پوست دارد. خواص طبیعی آن پوست شما را نرم و ابریشمی می کند. گرمای خورشید توسط خاصیت درخشندگی روغن زیتون جذب پوست می شود و این نکته ای است که روغن زیتون را با سایر محصولات برنزه کننده متمایز می کند. روغن زیتون می‌تواند پوست تیره تر و برنزه تر در زمانی کوتاه به شما بدهد.

3.نحوه استفاده از روغن زیتون برای برنزه کردن را یاد بگیرید

یادگیری نحوه استفاده از روغن زیتون برای برنزه کردن کار سختی نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید که روغن را به طور یکنواخت روی تمام پوست بدن خود زده باشید. زمان را برای 30 دقیقه تنظیم کنید، زیرا این مدت زمان بسیار مناسب است و برای برنزه شدن کافی است.

4.نحوه استعمال آن را بیاموزید

بهترین راه برای برنزه کردن با روغن زیتون ، استفاده از یک حوله کوچک یا تکه پارچه است. پارچه را به روغن آغشته کنید و آن را به طور یکنواخت روی قسمت هایی که قرار است در معرض نور خورشید باشد بزنید. به خاطر داشته باشید که پوست شما باید قبل از استفاده از روغن خشک باشد. روغن را نباید آنقدر کم به پوست بزنید که سریع جذب شود و نه آنقدر زیاد که از پوست بچکد.

5.مراحل برنزه کردن با روغن زیتون را به درستی تمام کنید

وقتی قسمت جلوی بدن خود را به مدت 30 دقیقه برنزه کردید همین روش را روی قسمت پشت بدن خود تکرار کنید. هنگامی که تمام بدن شما برنزه شد مهم است که روغن را به طور کامل بشویید. می توانید از صابون معمولی یا فوم های بدن استفاده کنید. به آرامی روغن را بشویید و ببینید که چقدر پوستتان نرم و یکدست شده است.

توصیه سایت فروشگاهی سلامتی و زیبایی برای برنزه کردن خاص و جذاب استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان می باشد.

• برنزه کردن با دستگاه سولاریوم و آفتاب با برنزه کننده فلورسان
• برنزه شدن فوری بدن
• سولاریوم به صورت یکدست و بدون لکه با کرم برنزه کننده فلورسان
• سولاریوم بدون آسیب به پوست
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

6.نکات مراقبتی را رعایت کنید

همانطور که می دانید قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید می تواند آسیب های زیادی را به همراه داشته باشد. می تواند منجر به پیری زودرس و سرطان پوست شود. همچنین در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید امکان دارد به چشم های خود آسیب بزنید. به همین دلیل است که هنگام برنزه کردن همیشه باید مراقب بود. بهتر است بیش از یک ساعت زیر نور مستقیم آفتاب نمانید. جدا از اثرات خطرناکی که ذکر شد، ممکن است در نهایت با جذب روغن زیتون پوستتان دچار آفتاب سوختگی شدید شود.

برنزه شدن با روغن مفیدی نظیر روغن زیتون به مراتب بهتر از استفاده از لوسیون های برنزه کننده ای است که در فروشگاه ها پیدا می کنید. همچنین از آنجایی که کاملا طبیعی است جایگزین بسیار ایمن تری برای آفتاب گرفتن است. در این روغن هیچ ماده شیمیایی یا مواد مصنوعی مضری وجود ندارد که به پوست شما آسیب برساند. با استفاده از روغن زیتون، خطر ابتلا به بیماری های پوستی را نیز به حداقل می رسانید و در صورت وجود عفونت های پوستی، آنها التیام پیدا می کنند.

✅ پس از برنزه شدن پوست خود را به درستی مرطوب کنید و از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر کمک بگیرید تا از لایه برداری و التهاب پوست جلوگیری شود.

روغن زیتون یکی از موثرترین و طبیعی ترین راه ها برای برنزه کردن پوست است. گرمای خورشید را جذب می کند و به شما کمک می کند رنگ پوستی قهوه ای تر و عمیق تر داشته باشید. نکته کلیدی این است که بدانید چگونه از روغن زیتون برای برنزه کردن استفاده کنید. آن را با استفاده از یک پارچه به طور مساوی روی یک طرف بدن بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس آن را روی طرف دیگر بمالید. با این حال، قبل از شروع برنزه کردن، باید پوست خود را کاملا خشک کنید. هنگام استفاده از این روغن، خود را بیش از زمان مقرر (یک ساعت برای هر طرف) در معرض نور خورشید قرار ندهید تا به پوست خود آسیب نرسانید. بنابراین، احتیاط کنید.

برنزه شدن با روغن مفیدی مانند روغن زیتون به مراتب بهتر از استفاده از لوسیون های برنزه کننده ای است که در فروشگاه ها پیدا می کنید. همچنین از آنجایی که به شکل طبیعی است، جایگزین بسیار ایمن تری برای آفتاب گرفتن و سایر دستگاه های برنزه کننده است. هیچ ماده شیمیایی یا مواد مصنوعی مضر دیگری وجود ندارد که به پوست شما آسیب برساند. با استفاده از روغن زیتون، خطر ابتلا به بیماری های پوستی را نیز به حداقل می رسانید و در صورت وجود، عفونت های پوستی را التیام می بخشید.

سوالات متداول

آیا روغن زیتون می تواند پوست را بسوزاند؟

بله ممکن است. هنگامی که روغن زیتون با روغن های طبیعی پوست تماس پیدا می کند، ممکن است باعث تحریک، جذب بیشتر نور خورشید، بثورات یا قرمزی پوست شود.

آیا می توان روغن زیتون را به اطراف ناحیه تناسلی زد؟

نه، توصیه نمی شود روغن زیتون را به اطراف ناحیه تناسلی خود بزنید زیرا ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به جوش و عفونت شود.

SPF روغن زیتون چقدر است؟

روغن زیتون دارای SPF حدود 8 است و نباید به طور مستقل به عنوان ضد آفتاب استفاده شود. زیرا برای محافظت از پوست کافی نیست. برای جلوگیری از آسیب نور خورشید حداقل به SPF  15 تا 30 نیاز دارید.

روش استفاده از روغن نارگیل برای برنزه کردن

آیا روغن نارگیل به برنزه شدن شما کمک می کند؟

در پاسخ به این سوال که آیا روغن نارگیل برای برنزه کردن پوست مفید است یا خیر، باید گفت که این روغن معجزه آسا از آن جایی که به جذب و تمرکز اشعه UV روی پوست کمک می کند، به سرعت می تواند پوست شما را برنزه نماید.  ما به شما این نوید را می دهیم که روغن نارگیل برای برنزه شدن به قدری مفید است که با اطمینان خاطر می توانید، از آن به عنوان جایگزینی برای لوسیون ها و روغن های برنزه کننده مصنوعی استفاده کنید. در ادامه به طور مفصل شرح خواهیم داد که روغن نارگیل چگونه می تواند، به برنزه شدن پوست شما کمک نماید.

روغن نارگیل باعث افزایش سرعت جذب ویتامین D می شود

ویتامین D  از جمله ویتامین هایی است که هم برای بدن و هم برای سلامتی و زیبایی پوست ضروری است. روغن نارگیل از آن جایی که SPF 4 دارد، به همین واسطه به خوبی می تواند اشعه ماوراء بنفش را تا 75 درصد مسدود کند. این قدرت را هم دارد تا به پوست شما اجازه دهد تا ویتامین D را به سرعت جذب کند.

روغن نارگیل پوست شما را تغذیه و از آن محافظت می کند

همانطور که می دانید، در طول یک جلسه برنزه کردن، پوست شما در معرض نور شدید خورشید و اشعه های مضر UV قرار می گیرد. روغن نارگیل به کمک چربی های اشباع پایداری که دارد، کمک می کند تا یک لایه محافظ روی پوست شما تشکیل شود. این کار سبب می شود، تا آسیب های پوستی به شکل قابل توجهی کاهش یابد. وجود این چربی های اشباع شده و ویتامین ها همچنین به کاهش از دست دادن رطوبت پوست شما کمک می کنند. علاوه بر این، روغن نارگیل به بازسازی درخشش طبیعی پوست شما کمک می کند.

روغن نارگیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد

 زمانی که پوست برای برنزه شدن ساعت ها در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ممکن است میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها باعث عفونت شوند. در چنین مواقعی روغن نارگیل به خاطر این که حاوی تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط ​​(MCTs)، اسید کاپریک، اسید میریستیک و اسید لوریک است و خواص ضد قارچی و ضد میکروبی دارد، می تواند از پوست شما در برابر عفونت محافظت کند.

روغن نارگیل التهاب پوست را کاهش می دهد

ممکن است پوست در اثر قرار گیری در نور آفتاب دچار التهاب شود. روغن نارگیل می تواند، التهابات ناشی از آفتاب سوزان، گرد و غبار یا سایر عوامل محیطی را تسکین دهد. خواص ضد التهابی این روغن شگفت آور همچنین از لایه برداری یا ترک خوردن پوست شما جلوگیری می کند. در نهایت، روغن نارگیل عاری از تمام مواد شیمیایی مضر و محرک است که استفاده از محصولات مصنوعی را کمتر ترجیح می دهد.

توجه داشته باشید اگر می خواهید به کمک روغن نارگیل پوست خود را برنزه کنید و بهترین نتیجه را بگیرید، باید روغن نارگیل اصل استفاده کنید؛ زیرا مزایای بیشتری نسبت به روغن نارگیل تصفیه شده دارد. راهنمای گام به گام نحوه استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن را در بخش بعدی بررسی خواهیم کرد.

توصیه ما برای برنزه کردن خاص و جذاب استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان می باشد.

• برنزه کردن با دستگاه سولاریوم و آفتاب با برنزه کننده فلورسان
• برنزه شدن فوری بدن
• سولاریوم به صورت یکدست و بدون لکه با کرم برنزه کننده فلورسان
• سولاریوم بدون آسیب به پوست
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

آموزش گام به گام استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن

اکنون که دانستید، روِغن نارگیل تا چه اندازه می تواند به برنزه شدن پوستتان کمک کند، بی شک این سوال در ذهنتان پیش خواهد آمد که از روغن نارگیل برای برنزه شدن به چه شکل باید استفاده کرد. برای پاسخ به این پرسش در ادامه ما نحوه استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن را به صورت گام به گام آموزش داده ایم.

مرحله اول: ماساژ پوست بدن با روغن نارگیل

برای استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن ابتدا باید مقداری روغن نارگیل بردارید و آن را به تمام نقاط پوست بدن خود بزنید و  ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که همه قسمت های پوست را می پوشانید تا مرطوب و برنزه شود. توجه داشته باشید که اگر برای برنزه کردن به سمت ساحل یا استخر می روید، می توانید آن را در یک بطری پمپ با خود ببرید.

مرحله دوم: استفاده از عینک آفتابی و کلاه حین برنزه شدن

نکته مهمی که در حین برنزه کردن باید به آن توجه کنید، این است که در هر صورت باید از عینک آفتابی و کلاه خود استفاده کنید، چرا که چشم ها و پوست اطراف آن بسیار ظریف و نسبت به اشعه UV نیز حساس هستند و خیلی زود آسیب می بینند. نکته مهم دیگر این است که به هیچ عنوان نباید با عینک آفتابی خود در فضای باز بخوابید. این کار می تواند خطوط برنزه ناخوشایندی را روی صورت شما ایجاد کند، که زیبایی شما خدشه دار می نماید.

مرحله سوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن برای برنزه شدن

برای برنزه شدن باید در آفتاب غرق شوید. با این حال باید توجه داشته باشید که بیش از 20 دقیقه زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید؛ چرا که ممکن است به پوست شما آسیب وارد شود. اثرات قرارگیری بیش از اندازه زیر نور آفتاب بسته به نوع پوست هر کس می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. همواره به یاد داشته باشید، که برای برنزه شدن و جذب مقادیر کافی ویتامین D، روزانه 15 تا 20 دقیقه زمان کافی است و بیش از این زمان جایز نیست.